Pour être une jeune maman confiante et heureuse

Article(s) dans la catégorie Post-partum

Premiers jours avec bébé
Tout savoir sur les 3 premiers jours avec bébé

Aujourd’hui, la plupart des mamans préparent avec impatience et beaucoup d’amour leur projet de naissance, leur valise de maternité ou encore la chambre de leur bébé. Mais nous sommes encore peu nombreuses à nous préparer et à nous renseigner sur le déroulé des premiers jours avec bébé. Par exemple :Savez-vous comment va se comporter votre tout…

Ma matrescence a changé ma vie !

Les semaines qui ont suivi la naissance de Charlie, je me suis littéralement transformée. Mon rôle de maman a pris la place de tous les autres. Je mangeais maman, je dormais maman, je marchais maman, je pensais maman. Mon nouveau rôle et Charlie étaient devenus mes seules priorités et eux seuls comptaient. En fait, j’ai vécu…

traditions post-partum
Les traditions du post-partum à travers le monde

Dans notre culture française, lorsqu’une femme accouche, l’attention est très peu portée sur elle. La personne la plus importante lors d’une naissance, c’est le bébé. On prend soin de lui et on veille à son bien-être 24h/24h. C’est d’ailleurs une tradition très ancrée dans l’esprit des jeunes mamans, qui focalisent leur attention quasiment exclusivement sur…

Alimentation post-partum : je viens d’accoucher, qu’est ce que je mange ?

L’alimentation est une des clés pour bien récupérer de l’accouchement. Bien manger après la grossesse, après avoir donner naissance permet au corps de la nouvelle maman de se régénérer et de guérir.  L’alimentation, c’est aussi LA source d’énergie et de vitalité indispensable à notre corps, autant sur le plan physique qu’émotionnel. Sachant que ces deux…