Article(s) dans la catégorie Post-partum

Les plats idéaux à manger en post-partum

En post-partum, on mange idéalement certains types de plats. Pourquoi ? Pour mieux récupérer de l’accouchement, pour avoir plein d’énergie pour kiffer avec son bébé et s’occuper de lui et pour prendre un max de plaisir quand on mange aussi ! 🤤 Quelles sont les caractéristiques des plats idéaux en post-partum ? Quels types de…

Prépares ton post-partum en 3 étapes !

Après 2 post-partum, je SAIS que préparer cette période complètement crazy transforme notre vécu de jeune maman, en BIEN ! Mais on prépare quoi au juste pour vivre un post-partum doux et apaisé ? Réponses dans cet article. Étape 1 : prépares ta liste de naissance spécial post-partum Ici, je te propose de pimper ta…

Les 10 indispensables du post-partum

Le post-partum est la période qui suit l’accouchement. C’est le moment où l’on devient maman, où l’on rencontre nos bébés 🥰 C’est une période aussi belle que bouleversante. Aussi merveilleuse que difficile parfois. Pour vivre au mieux ce moment de vie incroyable avec vos bébés, je vous propose dans cet article une liste d’indispensables pour…

La matrescence : qu’est-ce que c’est ?

Le mot matrescence, introduit en France par Clémentine Sarlat, explique et donne du sens à tous les changements vécues par les femmes lorsqu’elles deviennent maman. Dans cet article, on va découvrir ensemble quels sont précisément les changements qui s’opèrent en nous en post-partum. Le but : s’informer sur la matrescence, mieux comprendre cette période et…

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