Accompagnement doula postnatale à Annecy

Ta doula at home 😌 🏠

Bonjour 😃
Je suis Julia, doula postnatale à Annecy et en Haute-Savoie.

Spécialiste du post-partum depuis 4 ans, je t’accompagne après la naissance de ton bébé pour t’apporter le soutien et l’aide dont tu as besoin à la maison.

Prête à vivre un beau post-partum et des moments magiques avec ton bébé ?

Mes accompagnements doula postnatale à Annecy

Accompagnement doula postnatale à Annecy

Ma mission de doula postnatale

 

Le post-partum est une expérience transformatrice, sur tous les plans.
Quand on devient mère, tout change : notre corps, notre identité, nos priorités, nos désirs, nos projets, notre quotidien, nos nuits, notre couple.
En fait, on naît. Voilà c’est ça. Nos bébés naissent et nous avec.
C’est une période sacrèment chargée et sacrèment belle aussi !

D’ailleurs je suis convaincue que vivre un très beau post-partum, c’est possible ! Pour ça, il faut être entourée, écoutée, soutenue, aidée dans la gestion de sa maison, relayée avec son bébé. En fait, le post-partum, ça ne se vit pas seule !

C’est pour vous apporter ce soutien et cette aide dont vous avez tant besoin que je suis doula postnatale. Ma mission : vous permettre de vous reposer et de récupérer de votre accouchement. Ma mission c’est surtout que vous puissiez vivre cette rencontre incroyable avec votre bébé à 1000%. Que vous ressentirez pleinement ce kiff, cette jouissance de devenir mère.

  • Diplômée Doula postnatale

  • Experte sur le post-partum depuis 4 ans

  • 130 000 écoutes sur le podcast EMTD

  • 10 000 visiteurs par mois sur le blog

3 bonnes raisons d'être accompagnée par une doula postnatale

Mes services à domicile à Annecy

Doula spécialisée en cuisine après accouchement

Cuisine postnatale

Autrice d’un livre de 50 recettes post-partum, je suis spécialisée en cuisine postnatale.

À chacune de nos séances, je passe 1 heure en cuisine pour te préparer des plats énergisants, réconfortants et méga bons !

Après chaque séance, au minimum 8 repas t’attendent dans le frigo. Tu pourras les déguster dans les 3 jours ou les congeler.

Cuisine postnatale
Écoute et conseils

Ta personne ressource pendant ton post-partum

Écoute et conseils

Maman de deux p’tits loups et formée au post-partum, tu pourras compter sur moi dès que tu auras besoin de conseils.

Chacune de nos séances sont des moments d’échanges et de partages, parfois chargés en émotions 🥰

Je suis là pour accueillir et normaliser ce que tu vis en post-partum.

Je suis là pour toi, pour te donner confiance dans ton rôle de maman ❤

Une maison propre et rangée

Aide à domicile

Ma mission en tant que doula postnatale est de te soulager des tâches du quotidien pour que tu puisses te reposer au maximum et profiter de ton bébé.

À chaque séance, je peux m’occuper de ton linge, de faire la vaisselle, de faire du rangement et du ménage léger.

Aide à domicile

Mes accompagnements doula postnatale à Annecy

Comment se déroule une séance ? 🙂

Voici un exemple d'une séance que je réalise à domicile
Évidemment, en fonction de tes besoins et envie du moment, j'adapte nos séances.

Mes services sont à la fois sur mesure et all inclusive 👌

  • 1.Tisane et papotage



    Quand j'arrive chez toi, je m'installe tranquillement et je nous prépare une tisane (ou un chaï 🤤).
    On la boit ensemble en papotant.

  • 2. Cooking time



    Ensuite je me mets aux fourneaux. C'est parti pour 1h de cuisine environ. On aura choisi ensemble avant la séance les recettes qui te feront envie.

  • 3. Temps pour toi



    Selon tes besoins, tu peux aller prendre une bonne douche chaude, faire une sieste ou profiter d'un de mes soins.
    Je prends soin de ton bébé pendant ce temps.

  • 4. Une maison rangée



    En dernier, je fais ce que tu as besoin dans la maison pour te soulager et te permettre de te reposer. Je peux m'occuper du linge si besoin, je laisse la cuisine propre.

Témoignages

Claire
Claire

Julia m’a accompagnée dans mes 2 premiers mois de maternité, et je lui en suis profondément reconnaissante. Grâce à elle j’ai été comblée de délicieux plats maison, conseils en or, temps pour me reposer, massages, mise en confiance, écoute, bienveillance… sans elle je ne serais certainement pas la maman si sereine et en pleine forme que je suis aujourd’hui. Elle m’a aussi permis de (re)trouver un très bon équilibre dans mon couple. Merci Julia, et bravo pour ton travail. Tu as bien trouvé ta voie!

Qu'est-ce qu'une doula postnatale ?

Ma mission en tant que doula postnatale est de prendre soin de vous les jeunes mamans. Vous êtes au coeur de mon métier. Vous êtes ma priorité.

Pour cela, je vous prépare des plats délicieux et énergisants, basés sur mes recettes post-partum.

Je vous offre un relais avec votre bébé pour que vous puissiez faire une sieste ou prendre une douche. Mon rôle en tant que doula postnatale est aussi de vous offrir un relais dans les tâches quotidiennes de la maison.

Je suis là pour alléger votre charge mentale et vous permettre de vous reposer. Vous en avez tant besoin après avoir accouché.

Vous pouvez aussi compter sur moi lorsque vous avez besoin d’un conseil ou besoin de parler, tout simplement. Je suis là pour vous donner confiance dans votre rôle de maman.

Je suis là pour rendre votre post-partum confortable et beau. Parce que vous le méritez ❤

Mes accompagnements doula postnatale à Annecy

FAQ

Pourquoi être accompagnée par une doula postanatale ?

Parce que le post-partum ne se vit pas seule. C'est une période intense où les changements sont rapides et nombreux. En tant que doula postnatale, je suis consciente de tes besoins en post-partum. Je saurai y répondre, de la manière la plus juste.

Quand peut-on être accompagnée par une doula postnatale ?

J'accompagne les mamans et les familles de la naissance de leur bébé à ses 12 mois.
Par exemple, mon accompagnement peut commencer 15 jours après ton accouchement ou 2 mois après. C'est toi qui choisit. Ma mission est de venir te soutenir et t'aider à ton domicile dès que tu en ressens le besoin.

Qu'est ce qu'un soin yoni steam ?

Le yoni steam est bain de vapeur vaginal aux nombreuses vertus. Il permet de maintenir l'utérus en bonne santé. Il est utilisé en post-partum pour aider l'utérus à cicatriser et à se régénérer. Il permet aussi de réduire les lochies, les pertes de sang post-accouchement. Le yoni steam se pratique à partir du 7ème jour post-partum ou lorsque les lochies ont commencé à diminuer.
C'est un soin réconfortant et réchauffant pour la mère.
Je le considère comme le soin idéal du post-partum.

Mes accompagnements doula postnatale à Annecy

Je reçois la boîte à outils du post-partum pour préparer un post-partum sensas !
3 outils pour organiser la plus belle période de ta vie 🥰

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    Reçois gratuitement la boîte à outils du post-partum

    Elle contient 3 outils pour préparer ton post-partum 😃

    • Outil n°1 : deux fiches d’infos très très utiles sur ton bébé et toi
    • Outil n°2 : deux fiches pour t’entourer en post-partum
    • Outil n°3 : Une liste pour préparer ta valise post-partum

    Accèdes à ton guide de préparation au post-partum, pour faire de cette période la plus belle de ta vie ✨