Se préparer au post-partum


CUISINER - PLANIFIER - S'INFORMER


EBOOK alimentation post-partum

50 recettes post-partum à congeler !

L’ebook alimentation post-partum d’Et Maman tu deviendras, c’est 50 recettes parfaitement adaptées à tes besoins nutritionnels et énergétiques en post-partum.

Les recettes ont toutes la possibilité d’être congelées ce qui te permettra d’anticiper au maximum tes repas après ton accouchement !

Je me mets aux fourneaux !

EBOOK alimentation post-partum
Plan postnatal

Plan postnatal

My post-partum, my plan

En tant que doula postnatale et maman de 2 p’tits loups, je suis convaincue que la période du post-partum peut être la plus belle de ta vie.

Comment ? En appliquant ces 2 actions :

  1. S’entourer
  2. S’organiser

Le plan postnatal My postpartum my plan va te permettre de mettre en place ces 2 actions. C’est un outil qui va t’aider à organiser ta nouvelle vie avec bébé pour être prêts et serein quand il sera là. 

Je télécharge mon plan postnatal

Atelier vidéo sommeil du bébé

Accompagner son bébé vers des nuits paisibles

Le sommeil du bébé est un sujet central en post-partum. C’est pourquoi j’ai créé un atelier de 11 vidéos rempli d’infos et de conseils pour t’aider à comprendre le sommeil de ton bébé et l’endormir sereinement.

Tout le contenu de l’atelier répond aux besoins du bébé en fonction de son âge et de son développement (entre de 0 et 2 ans). Il est basé sur ce que j’ai étudié sur le sommeil de bébé et mon expérience de maman de deux p’tits loups.

Je participe à l'atelier sommeil de bébé

Atelier vidéo sommeil du bébé
Je reçois la boîte à outils du post-partum pour préparer un post-partum sensas !
3 outils pour organiser la plus belle période de ta vie 🥰

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    Reçois gratuitement la boîte à outils du post-partum

    Elle contient 3 outils pour préparer ton post-partum 😃

    • Outil n°1 : deux fiches d’infos très très utiles sur ton bébé et toi
    • Outil n°2 : deux fiches pour t’entourer en post-partum
    • Outil n°3 : Une liste pour préparer ta valise post-partum

    Accèdes à ton guide de préparation au post-partum, pour faire de cette période la plus belle de ta vie ✨