L’alimentation en post-partum est une des clés pour bien récupérer de l’accouchement. Bien manger après la grossesse, après avoir donné naissance permet au corps de la nouvelle maman de se régénérer et de guérir.  L’alimentation, c’est aussi LA source d’énergie et de vitalité indispensable à notre corps, autant sur le plan physique qu’émotionnel. Sachant que…

Bonjour à tous ! Je vous retrouve aujourd’hui avec un nouveau menu repas pour bébé, à partir de 9 mois 🙂 . Qu’est ce qui change dans l’alimentation des bébés de 9 mois ? La quantité en protéine passe à 20 grammes par petits pots, toujours le midi. Les céréales type pâtes, riz, semoule, boulgour…

Hum la sauce bolognaise, un grand classique de notre cuisine française ! Pendant longtemps, ce plat était mon préféré ! Dès que Charlie a été en âge d’en manger, j’ai sauté sur l’occasion pour lui créer une recette de sauce bolognaise qui lui soit adaptée. Tout y est : les tomates, la viande hachée, l’oignon,…

Lorsque j’ai réalisé cette recette pour la première fois, c’est chéri qui l’a donné à Charlie. Le petit coquin l’a gouté juste avant elle, pour vérifier la température. Réaction immédiate : “Hum ça c’est trop bon mon bébé, hum vraiment trop bon, tu vas adoré”. Et il avait vu juste, Charlie a dévoré sa purée…

Bonjour les cuisinier ! Pour cette recette, je souhaitais cuisiner des haricots verts à ma fille, mais j’étais un peu “fatiguée” de lui proposer la recette classique avec juste de la pomme de terre. Je souhaitais réaliser une purée plus goûteuse pour les papilles de mon bébé. J’y ai donc ajouté deux ingrédients simplissimes et…

Une chose que l’on fait encore plus depuis la naissance de Charlie ce sont les ballades. Et qui dit ballades, dit sac à langer à préparer et à prendre avec soi ! Les premières fois, j’oubliais toujours quelques choses pour Charlie. La couverture, son petit gilet, son doudou… Bref, c’était pénible. Du coup, pour être…