13 – SOS maman au bout du rouleau : 4 conseils pour aller mieux

Pour ce treizième épisode, je voulais venir en aide à toutes les mamans au bout du rouleau ! Parce que oui, être et devenir maman c’est la plus belle chose du monde, mais c’est aussi un rôle challengeant et difficile !

En devenant maman, le mot dualité prend tout son sens. Nos bébés sont une source de joie et de bonheur immense, mais ils peuvent aussi nous plonger dans des moments très compliqués où notre patience et nos nerfs sont mis à rude épreuve !

Je me lève tous les matins avec le bonheur de retrouver ma fille, avec le sourire sur mon visage. Je ris et mon cœur se remplit d’amour et de gratitude plusieurs fois par jour grâce à ma petite fille. Rien qu’en la regardant et la voyant grandir.

Et puis il y aussi les moments où je n’y arrive plus. Avec Charlie, c’est le couché qui est aléatoire, parfois compliqué et qui me rend le plus inconfortable dans ma maternité. Quand elle a besoin de moi longtemps pour s’endormir, c’est trop pour moi. Ses pleurs, les aller retour à répétition qui ne fonctionnent pas… c’est dur ! Dans ces moments là, je ne souhaite qu’une chose, c’est qu’elle s’endorme et qu’elle me laisse tranquille.

Dans ces moments, je peux devenir terrible… Pour éviter cela, j’ai du mettre des choses en place qui me permettent de m’apaiser. J’étais obligé pour ne pas devenir gozilla mama ! C’est ce que je vais partager avec vous dans cet épisode. J’ai 4 conseils à vous donner pour vous apaiser et être ou revenir disponible auprès de votre bébé. 4 conseils à mettre en place avant la crise de nerfs !

Très bonne écoute !

L’épisode est aussi disponible en version écrite, juste ici.

Pour écouter l’épisode

Utilisez le player ci-dessous ou cliquez sur les liens Apple ou Spotify ci dessous :

Écouter sur Apple Podcast
Écouter sur Google Podcasts
Écouter sur Spotify

Le podcast est également disponible sur la plupart des applications de podcast. Il vous suffit de taper “Et maman tu deviendras” dans la barre de recherche de celle que vous utilisez !

[powerpress https://www.etmamantudeviendras.com/site/wp-content/uploads/2020/02/13-SOS-maman-au-bout-du-rouleau.mp3]

Si vous aimez le podcast

N’hésitez pas à partager vos épisodes favoris autour de vous, pour qu’ils aident d’autres mamans et d’autres papas. Vous pouvez aussi lui mettre 5 étoiles sur Apple Podcast, cela m’aidera beaucoup à le faire connaître. Et puis, vos retours me touchent toujours beaucoup, alors n’hésitez pas à m’envoyer un petit mot pour me dire que l’épisode vous a plu.

Et puis vous pouvez me suivre sur Instagram @etmamantudeviendras.

Ce podcast est crée, produit, enregistré et monté par Julia Guerbois.
Musique : I’ll be right behind you Josephine by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/