Je suis Julia, Doula Postnatale au service de votre post-partum.
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Bienvenue dans l’épisode 31 qui signe le retour du podcast après 10 mois d’absence. J’ai d’abord été en congé maternité pour profiter de la fin de ma grossesse, ou plutôt finir de préparer l’arrivée de mon deuxième bébé, puis en congé parental avec mon petit garçon Camille. Dans cet épisode, je vais vous raconter comment…
Pendant les premières semaines de vie de Charlie, je me suis presque totalement oubliée. Elle était le centre de mon monde, il n’y avait qu’elle qui comptait. C’était son bien-être avant tout. Et puis, j’avais aussi en tête que la vie continuait. Donc pendant mon post-partum, je me suis occupée comme avant de la maison,…
L’alimentation en post-partum est une des clés pour bien récupérer de l’accouchement. Bien manger après la grossesse, après avoir donner naissance permet au corps de la nouvelle maman de se régénérer et de guérir. L’alimentation, c’est aussi LA source d’énergie et de vitalité indispensable à notre corps, autant sur le plan physique qu’émotionnel. Sachant que…
Aujourd’hui, la plupart des mamans préparent avec impatience et beaucoup d’amour leur projet de naissance, leur valise de maternité ou encore la chambre de leur bébé. Mais nous sommes encore peu nombreuses à nous préparer et à nous renseigner sur le déroulé des premiers jours avec bébé. Par exemple :Savez-vous comment va se comporter votre tout…
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