Ebook alimentation post-partum

50 recettes énergisantes et réconfortantes pour la maman.

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soupe post-partum miso

Des recettes parfaitement adaptées au post-partum

Bouillons, curry, plats principaux, porridges, smoothies, collations…
Toutes les recettes de l’ebook ont été créées pour vous apporter de l’énergie, du réconfort et pour régénérer votre corps.

Elles sont toutes faciles à digérer.

Les recettes sont adaptées à toutes les mamans, allaitantes, non allaitantes, celles qui consomment de la viande et les végétariennes.

50 recettes à congeler pour ANTICIPER !

En post-partum, le rythme est tellement effréné que l’on manque très souvent de temps pour cuisiner.
C’est pour cela que j’ai créé 50 recettescongeler !

Vous pourrez les cuisiner à la fin de votre grossesse, les congeler puis les déguster sans effort pendant votre post-partum !

Un concentré d’informations !

L’ebook c’est aussi plus de 30 pages informatives où je vous partage :

  • Les caractéristiques de l’alimentation en post-partum
  • Les super aliments à consommer
  • Les aliments à éviter
  • Comment composer vos repas
  • Comment remplir vos placards et ne manquer de rien en post-partum


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Sommaire



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Qui suis-je ?

Je m’appelle Julia Guerbois, je suis maman de deux merveilleux enfants et Doula Postnatale.

Depuis plus de 3 ans, j’étudie les sujets forts de la maternité.
Je suis spécialisée dans le domaine du post-partum. 

Je base mon travail sur une croyance forte : vous pouvez entrer dans votre maternité en douceur et sereinement. Pour que cela soit possible, vous avez besoin d’être accompagnées et soutenues dans votre quotidien, dès les premiers instants de votre post-partum.

Vous avez aussi besoin d’être informées sur les challenges de cette période.

C’est pour cela que je vous offre des services dédiés à votre nouvelle vie de maman. Je vous accompagne en ligne et en présentiel pour adoucir et enchanter votre entrée dans la maternité.

Des questions ?
  • Comment ai-je accès à l'ebook une fois le paiement effectué ?

    Vous avez accès à l'ebook directement dans votre mail de confirmation de commande.
    Il apparaîtra sous la forme d'un lien. Il suffira de cliquer dessus pour que le téléchargement de l'ebook s'effectue.
    Vous avez également accès à l'ebook via votre espace sur le site.

  • Que contient l'ebook ?

    L’ebook contient 50 recettes adaptées au post-partum.
    Il contient également une première partie informative où je vous partage de nombreuses informations sur l'alimentation en post-partum.

  • Si j’ai des questions concernant les recettes, l'ebook ?

    Vous pouvez me poser toutes vos questions par mail, je répondrai avec plaisir.
    julia@etmamantudeviendras.com

  • Puis-je me faire rembourser si je change d’avis ?

    Le contenu de l'ebook est accessible dans sa totalité tout de suite après règlement. Donc non, vous n’avez pas la possibilité de vous faire rembourser.

Témoignages
  • Émilie

    Cet e-book est une pépite pour moi.
    Quel réconfort, beaucoup de saveurs grâce aux épices, de la douceur grâce au lait de coco ou aux textures fondantes des currys par exemple.
    Des plats riches et complets qui revigorent et réconfortent physiquement et moralement
    Tout ce dont on a besoin en post partum.

  • Audrey

    Joli ebook qui donne envie de se mettre aux fourneaux, recettes simples à faire et très gourmandes.

Ebook alimentation post-partum

50 recettes énergisantes et réconfortantes pour la maman en post-partum

21 €

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